سفر با دوچرخه؛ انواع دوچرخه مناسب، تجهیزات مورد نیاز و لباس مناسب
کسانی که به دنبال سفر خود محور هستند، معمولا به سفر با دوچرخه علاقه دارند. سفر با دوچرخه دردسر کمی دارند و نیازی نیست شما نگران جای خواب و خورد و خوراک خود باشید. زیرا هر زمان که اراده کنید می‌توانید جک دوچرخه را زده و برای استراحت و خورد و خوراک خود آماده شود. اما سفر با دوچرخه به این راحتی‌ها نبوده و شما باید از شرایط آن آگاه شوید، به همین دلیل در این مقاله قصد داریم درمورد سفر با دوچرخه و هر چیزی که لازم است درمورد آن بدانید به شما توضیح دهیم. پس اگر می‌خواهید با آن‌ها آشنا شوید، تا انتهای این مقاله با سایت گردشگری روزگشت همراه ما باشید.
فهرست موضوعات
آشنایی با انواع دوچرخه
برای سفر با دوچرخه اولین چیزی که باید بدانید انتخاب دوچرخه مناسب است، به همین دلیل باید با انواع دوچرخه آشنا شوید. دوچرخه‌ای که انتخاب می‌کنید باید با علایق، نیازها و آمادگی جسمانی‌تان مناسب باشد. در ادامه شما را با انواع دوچرخه آشنا می‌کنیم:
دوچرخه جاده‌ای (Road Bike)
دوچرخه جاده‌ای جهت دوچرخه سواری با سرعت روی جاده آسفالته و سطوح صاف بهترین گزینه محسوب می‌شود. این دوچرخه‌ها فریم ظریف، تایرهای باریک، فاصله کم بین چرخ و فرمان صاف و افتاده‌ای دارند. در نتیجه این ویژگی‌ها دوچرخه جاده‌ای را به یک دوچرخه سبو وزن و مناسب برای راندن در سرعت بالا تبدیل می‌کند. اکثر دوچرخه‌های جاده‌ای را برای دوچرخه‌های تفریحی انتخاب می‌کند.
دوچرخه‌های توریستی (Touring Bikes)
همانطور که نام این دوچرخه نشان می‌دهد، دوچرخه‌های توریستی جهت طی گردن مسیرهای طولانی و حمل وسایل همراه طراحی شده‌اند. فریم مثلثی شکل بزرگ از ویژگی برجسته دوچرخه‌های توریستی بوده و نسبت به دوچرخه‌های جاده‌ای استحکام و قدرت بیشتری دارند. همچنین در ساخت دوچرخه‌های بیشتری نسبت به دوچرخه جاده‌ای به کار رفته است. در دوچرخه‌های توریستی، چرخ دنده‌ها پایین‌تر قرار گرفته که باعث می‌شود هنگام بالا رفتن از تپه‌ها بسیار مفید هستند.
دوچرخه‌های کوهستان (Mountain Bikes)
این نوع دوچرخه‌ها همانطور که از نامشان پیداست مناسب دوچرخه سواری در کوه، تپه، دشت و طبیعت هستند. اما به دلیل شکل فریم و تایرهای عریض‌تر و مجل نشستن راحت‌تر از محبوبیت زیادی در برابر مردم برخوردار هستند. بیشتر افرادی که قصد راندن در طبیعت را ندارد این دوچرخه را تهیه می‌کنند.
وجود چرخ دنده‌های مختلف ویژگی‌ای است که این چرخه را برای گردش در کوه مناسب می‌کند. اگر این دوچرخه را با هدف راندن روی آسفالت و سطوح صاف خریداری می‌کنید، بهتر است از تایرهای اسلیک (تایرهای سطح نرم) استفاده کنید. لازم است بدانید که این دوچرخه‌ها جهت سفر نیز گزینه مناسبی هستند اما ممکن است برای ظرفیت بار به مشکل بخورید.
دوچرخه‌های هیبرید (Hybrid Bicycles)
در صورتی که به دنبال دوچرخه‌های جاده‌ای و کوهستانی هستنید، دوچرخه‌های هیبریدی برای شما مناسب هستند. این نوع دوچرخه‌ها دارای فریم ظریف‌تر و تایرهای باریک‌تری نسبت به دوچرخه‌های کوهستانی هستند. اما فرمان آن‌ها جهت صاف نشستن دوچرخه سوار، کمی بالاتر قرار دارد. این دوچرخه‌ها در برابر دوچرخه‌های جاده‌ای، راحت‌تر و با ثبات‌تر هستند اما در مقابل دوچرخه‌های کوهستان، سرعت و انوع چرخ دنده‌ای پایینی دارند.
تجهیزات لازم دوچرخه
برای سفر دوچرخه‌ای، باید مجموعه‌ای از وسایل و تجهیزات را همراه خود داشته باشید. در این بخش شما را با این تجهیزات آشنا می‌کنیم:
قفسه عقب و جلو
این قفسه‌ها را شما باید جهت حمل بار دوچرخه داشته باشید.
زین مناسب
زین یکی از اجزای مهم دوچرخه محسوب می‌شود چرا که شما تمام مدت سفر روی زین می‌شینید و در صورت استاندارد نبودن آن، دچار آسیب می‌شوید. در نتیجه باید زین خود را با دقت بیشتری انتخاب کنید.
قفسه بطری آب
دسترسی به آب در سفرهای طولانی یکی دیگر از نکات مهمی است که باید به آن دقت کنید. با این قفسه‌ها می‌توانید ۳ تا بطری آب را به راحتی حمل کنید.
آینه بغل
آینه بغل هم در خودرو و هم در ماشین مانند چشم‌های آن محسوب می‌شود. زیرا باعث می‌شود دیدی دقیق از مسیر خود داشته باشید. با وجود این تجهیزات شما می‌توانید از وضعیت ترافیک و ماشین‌های پشت سر خود آگاه شوید.
انواع خورجین، کیف و سبد
انواعی از خورجین‌های مخصوص دوچرخه هستند که در قسمت حلو یا پشت دوچرخه نصب میشوند. بدین ترتیب این خورجین‌ها امکان گذاشتن وسایل مختلف را برای شما فراهم می‌کنند. وجود این کیف‌ها جهت حمل وسایل سفر ضروری هستند.
تایر یدک
دو تا تایر یدک برای سفرها و مسیر های طولانی و برای سفرهای کوتاه یک تایر استفاده کنید.
قفل و زنجیر چرخ
هنگامی که با دوچرخه سفر می‌کنید، دوچرخه شما مهم‌ترین قسمت سفر شما محسوب می‌شود. در نتیجه اهمیت زیادی دارد که از آن محافظت کنید. در نتیجه داشتن قفل و زنجیر دوچرخه بسیار اهمیت دارد. زنجیره چرخ‌ها قیمت متفاوتی دارند و هر چه کیفیت بالایی داشته باشند، قیمت بالاتری نیز دارند. قفل زنجیر چرخ‌های با کیفیت به سختی باز میشوند پس باید به دنبال کلیدهای آن باشید.
چراغ
اگر سفر طولانی ای دارید یا در ساعت خاصی می‌خواهید راهی سفر شوید، بی‌شک هنگام تاریک شدن هوا به چراغ نیاز دارید. این چراغ‌ها هم مسیر شما را روشن می‌کنند و هم مسیر شما را به رانندگان نشان می‌دهند. البته در صورتی که می‌خواهید درون جنگل دوچرخه سواری کنید، چراغ‌های پر نور تری احتیاج دارید. در نتیجه همیشه قبل از راه افتادن چند باتری اضافه با خود ببرید.
گلگیر
اگر می‌خواهید در مناطق بارانی دوچرخه سواری کنید، باید یک گلگیر با کیفیت داشته باشید. زیرا با گلگیر از تایرهای دوچرخه شما در برابر گل و آب بیشتر محافظت کنید.
سایر لوازم پیشنهادی
لوازم مذکور، لوازم ضروری و مهمی هستند که هنگام سفر با دوچرخه باید همراه خود داشته باشید. اما در این بخش لوازمی که بهتر است همراه خود داشته باشید را به شما معرفی می‌کنیم:
کامپیوتر دوچرخه
در صورتی که قصد هزینه برای لوازم جانبی را دارید، کامپیوتر دوچرخه بسیار کاربردی است. این کامپیوتر‌های کوچک روی فرمان دوچرخه قرار می‌گیرند و اطلاعات خوبی را نشان می‌دهند که شامل سرعت، زمان، مسافت طی شده و … هستند.
روان ساز
این لوازم برای جلوگیری از زنگ زدگی و بهتر کار کردن چرخ دنده‌ها و زنجیر و روان سازها استفاده میشوند.
آچار دوچرخه
در صورتی که قصد دارید قسمتی از مسیر را با اتوبوس یا هواپیما طی کنید، همراه داشتن آچار رکاب دوچرخه ضروری است.
انواع لباس مورد نیاز دوچرخه
به همراه داشتن لباس شبرنگ برای دوچرخه اهمیت زیادی دارد، خصوصا اگر قصد دارید در نور کم (طلوع، غروب یا شب‌ها) رانندگی کنید. همچنین بردن لباس‌های رنگ روشن همچون نارنجی و زرد دیده شدن شما را افزایش می‌دهد. لباس‌های خود را باید با توجه به منطقه، اقلیم و آب و هوای، فصل سفر و مقصد انتخاب کنید.
کفش دوچرخه سواری
شما با هر کفشی می‌توانید دوچرخه سواری کنید، اما در سفرهای طولانی مدت، داشتن کفش‌های مخصوص دورچرخه سواری می‌تواند به شما کمک کند. زیرا این کفش‌ها دائما با سطح رکاب چرخ تماس داشته و در نتیجه انرژی زیادی از شما هنگام راندن مصرف می‌کنند.
لیست لباس‌های مورد نیاز دوچرخه سواری
لباس‌هایی که باید برای سفر دوچرخه سواری با همراه داشته باشید شامل موارد زیر هستند:
- کلاه ایمنی
- تی شرت
- شورت پد دار
- شلوارک یا شلوار راحت
- دستکش دوچرخه سواری
- سوئیت شورت کلاهدار
- لباس زیر
- شلوار ضد آب
- کفش مناسب
- جوراب
- ژاکت بارانی یا ضد آب
- کلاه
- عینک دوچرخه سواری
مواد غذایی و خوراکی‌ها
یکی از مواردی که باید هنگام سفر با دوچرخه به آن دقت کنید، رژیم غذایی شما است. شما در این سفرها کالری روزانه زیادی مصرف کرده و در نتیجه باید مراقبت سلامتی خود باشید. در نتیجه باید دور خوراکی‌هایی مانند بستنی، چیپس و پیتزا را خط کشیده و غذاهایی با فیبر بالا جایگزین کنید. محصولات غله‌ای و سبزی‌ها و میوه‌های تازه از جمله غذاهایی هستند که برای سفر دوچرخه‌ای مناسب هستند. از جمبه خوراکی‌هایی که می‌توانید برای سفر خود ببرید شامل موارد زیر هستند:
- انواع مغز و آجیل
- میوه‌های تازه
- سبزیجات تازه
- سبزیجات خشک شده، برگه‌های میوه
لیست وسایل شخصی که باید همراه خود داشته باشید
یک سری وسایل شخصی برای سفرهای دوچرخه‌ای هستند که شامل موارد زیر هستند:
- بطری آب
- عینک
- ساعت
- کرم ضد آفتاب
- کرم و لوسیون بدن
- دستمال توالت
- دستمال مرطوب
- انواع پد بهداشتی
- کرم دافع حشرات
- ناخن گیر
- کیف خیاطی
- پلاستیک‌های زیپ دار
- شامپور
- حوله سفری
- مدارک شناسایی (پاسپورت، شناسنامه و …)
لیست وسایل مورد نیاز کمپ
اگر بخواهید به جنگل سفر کنید و شب را در آن بگذرانید، به وسایل زیر احتیاج دارید:
- چادر
- پد یا تشک خواب
- کیسه خواب
- بالشت بادی
- هد لامپ
- جعبه کمک‌های اولیه
- اجاق گاز سفری
- وسایل تعمیر اجاق گاز سفری
- فندک
- ظروف فلزی
- قاشق، چنگال و چاقو
- اسفنج و مایع ظرف شویی
وسایل الکترونیکی مورد نیاز
- لپ تاپ یا مک بوک
- دوربین
- پاور بانک
- باتری اضافی دوربین
- شارژر
- سه راهی
جمع‌بندی
در این مقاله به سفر با دوچرخه پرداختیم. اگر جز افرادی هستید که اهل سفرهای خود محور هستید، شاید به سفر با دوچرخه علاقه داشته باشید. برای این کار ابتدا باید با انواع دوچرخه‌ها آشنا شوید. انواع دوچرخه شامل دوچرخه‌های کوهستانی، توریستی، جاده‌ای، هیبرید و … هستند که هر کدام ویژگی‌های خاص خو را دارند. سپس باید با تجهیزات مهم دوچرخه آشنا شده و آن‌ها را همراه خود داشته باشید. تجهیزات لازم دوچرخه اعم از قفسه عقب و جلو، قفسه بطری آب، آینه بغل، تایر یدک و … هستند. همچنین بهتر است اهرم تایر و کیت پنچرگیری، مجموعه بزار چند کاره دوچرخه و آچار دوچرخه همراه خود داشته باشید.